Nadmorskie atrakcje i podróże

6 października 2014

Nadmorskie atrakcje i podróże Jak nie od dziś wiadomo, Morze Bałtyckie nie posiada klimatu idealnego do wypoczynku letniego, połączonego z ciągłym opalaniem się oraz pływaniem. Często przez całe dwa tygodnie zaplanowanych wakacji wciąż pada deszcz, albo po prostu jest zbyt zimno, żeby nawet zdjąć bluzę i spodnie! Jednocześnie przy sprzyjającej aurze, dzieci oraz młodzież mogą się znudzić samym plażowaniem i poszukiwać innych atrakcji. Kurorty wypoczynkowe posiadają szeroką bazę rozrywkową, przygotowaną dla turystów. Są to miedzy innymi imprezy plażowe (również dyskoteki) dla młodzieży, potańcówki w klubach dla seniorów (jest tam grana muzyka popularna i modna kilkadziesiąt lat temu, istnieje mnogość różnego typu barów i restauracji, gdzie można skosztować zarówno tych tradycyjnych, jak i bardziej wyszukanych, egzotycznych potraw. Dla dzieci przyjeżdżają cyrki oraz wesołe miasteczka. Należy zauważyć, że wszelkie koncert i festiwale letnie odbywają się zwłaszcza nad Bałtykiem. Tak więc turyści nie mogą narzekać na brak dodatkowych atrakcji! Nie należy ukrywać, że większość osób marzy o spędzeniu wczasów w jakimś egzotycznym zakątku świata, gdzie zobaczy mnóstwo nieznanych swym oczom widoków oraz będzie mieć zagwarantowaną świetną pogodę. Jednak realia są takie, że niewiele osób jest w stanie zorganizować wyjazd na Borneo, Tahiti czy Wyspy Kanaryjskie. Dlatego też dla przeciętnego „zjadacza chleba”, który pragnie wypocząć, odpowiednim wyjściem pozostaje wyjazd nad Bałtyk. Ceny nie są jednak aż tak niskie, jak mogłoby się wydawać. W sezonie wypoczynkowym stawka wynosi od 35 do 70 zł za osobodobę za miejsce, gdzie można mieszkać nie obawiając się wizyty karaluchów lun chmary pająków… Do tego należy doliczyć cenę kosztów wyżywienia, (które jest droższe nad morzem niż w innych zakątkach Polski), dojazd oraz drobne wydatki, takie jak pamiątki, prezenty dla dzieci i tym podobne drobiazgi, które zawsze powiększają całkowity koszt wyjazdu. W ten sposób na naszym koncie w błyskawicznym tempie gromadzi się suma, za którą z małą dopłatą moglibyśmy się wybrać choćby do Chorwacji lub Grecji. Każdy zakątek ziemi posiada swój niepowtarzalny, właściwy tylko dla siebie klimat, i nie chodzi to bynajmniej o pogodę. Niezwykle silną magię oraz wibracje posiadają tereny położne nad Morzem Bałtyckim. Osoby, które odwiedziły o miejsce choćby raz w życiu zapewne poczuły prawdziwego „ducha” tego miejsca… Brzmi to być może abstrakcyjnie i odrobinę naiwnie, jednak tej niepowtarzalnej atmosfery nie da się opisać w inny, bardziej realistyczny sposób. Owa wspomniana magia oraz niepowtarzalność polega na tym, że czas nad Bałtykiem jakby się zatrzymał. Oczywiście postęp cywilizacyjny jest tak samo widoczny, jak we wszystkich innych miejscach w naszym kraju i ogólnie na świecie, jednak mamy do czynienia z tą samą wymową miejsc, które można było poczuć takimi samymi wiele lat temu. Ten wspaniały klimat jest budowany również przez wywołujące przeróżne skojarzenia fale, bijące o brzeg oraz przepiękne zachody słońca, będące natchnieniem dla artystów oraz zbliżające do siebie ludzi poszukujących miłości.

Spędzanie wolnego czasu na wakacjach Coraz więcej się ruszamy, staramy się zdrowo odżywiać, jednym słowem dbamy o swoje zdrowie. Jak jest to ważne zdaję sobie sprawę każdy z nas. Od kilku lat bardzo promowane jest pływanie, jako forma aktywności fizycznej. Dzięki coraz większej liczbie basenów, które umożliwiają nam dostęp do wody możemy uprawiać pływanie przez cały rok. Jest to jedna z lepszych form aktywności. Po pierwsze wymaga pracy większości mięśni, w ten sposób wzmacniamy całe ciało. Pływanie rzeźbi sylwetkę i ma niezmierzone zasługi w walce z nadwagą i otyłością. Co równie ważne kontakt a wodą i regularne ruchy podczas pływania poprawiają kondycję skóry. Niezależnie od stylu pływackiego pływając spalamy duże ilości kalorii, oraz ujędrniamy ciało. Wizyta na basenie zapewnia nam zazwyczaj także inne możliwości. Można korzystać z masaży wodnych i biczy, jakkuzi. Jest to niezwykle ważne dla zachowania jędrności skóry. Pozwala zwalczyć celulit i inne mankamenty skóry. Zazwyczaj można na basenie pozjeżdżać zjeżdżalniami, co jest niezaprzeczalnym atutem, zwłaszcza dla dzieci. Dobrym pomysłem na spędzenie wolnego czasu jest zorganizowanie wycieczki rowerowej. Najlepiej jeśli możemy poświęcić na to cały dzień, wtedy możemy opracować naprawdę ciekawą trasę, a czas który mamy pozwala oddalić się na rowerze w nieznane dotąd drużki i zakątki. Jednak nawet jeżeli mamy wolnych kilka godzin warto zastanowić się nad taką formą spędzania czasu. Jest to przede wszystkim zdrowe. Jazda na rowerze zapewnia sporo satysfakcji. Dostarcza organizmowi duże dawki świeżego powietrza i przez to bardzo dobrze dotlenia mózg. Dzięki przejażdżce na rowerze można spalić około 400 kilokalorii przez godzinę, jest to stosunkowo dużo biorąc pod uwagę fakt, iż jazda na rowerze stanowi przyjemność i raczej nie męczy. Dodatkowa korzyść to efekt spalanej tkanki tłuszczowej już po 40 minutach jazdy rowerem, dlatego ta forma ćwiczeń jest szczególnie polecana osobom pragnącym zrzucić kilka kilogramów. Aby wycieczki rowerowy sprawiały na maksymalną przyjemność warto dobrze obrać trasę, tak aby była ciekawa widokowo. Praca jest nieodłącznym elementem życia. Często nie mamy zbyt wiele czasu na relaks i wypoczynek. Brak nam wolnych dni, w których moglibyśmy odreagować stresy związane z pracą. Dlatego tak ważne jest aby, znaleźć chociaż trochę czasu na przyjemności. Warto znaleźć czas nawet na weekendowy wyjazd. Mimo, iż to tylko dwa dni pozwoli to odprężyć się i nabrać sił do kolejnego tygodnia pracy. Jeżeli mieszkamy w mieście na wyjazd należy wybrać łono natury. Może to być nawet wioska nieopodal miejsca w którym mieszkamy. Bogata oferta agroturystyczna z pewnością pozwoli wybrać ciekawe miejsce. Fascynatom aktywnego wypoczynku polecam na dwudniową wycieczkę góry, można wybrać ciekawy szlak, przenocować w schronisku i następnego dnia inną trasą wrócić do obozu. Latem na weekend jeżeli tylko pogoda dopisuje wybieramy się nad wodę, w zależności od tego gdzie mieszkamy może to być morze, pobliskie jezioro lub rzeka. Oprócz pływania i pluskania w wodzie można pochodzić na spacery, pozwiedzać okolicę i po prostu się odprężyć.

Jak spędzić wakacyjny urlop?

25 września 2014

Jak spędzić wakacyjny urlop? Pomysłów na spędzenie wolnego czasu jest zapewne bardzo wiele. Czy jednak ktokolwiek z nas zastanowił choć przez krótką chwilę nad tym, aby w wolnych momentach od pracy zwyczajnie sobie… pospać? Na pierwszy rzut oka wydawać się to może ideą nieomalże niedorzeczną, jednak z drugiej strony patrząc aż tak źle chyba z nią nie jest – w szczególności, jeśli w dniach pracujących naprawdę nie mamy zbyt wiele czasu na porządny nocny wypoczynek (a tak może być przecież w przypadku wielu spośród nas). Jeśli taka sytuacja istnieje, to chyba najlepiej w tym właśnie momencie byłoby nie planować żadnych większych i dalszych wyjazdów (czy do miejsc turystycznych w Polsce, czy też za granicą), ponieważ wówczas i tak byśmy przespali cały pobyt, nieprawdaż? Wówczas najlepiej najzwyczajniej w świecie zamknąć drzwi od domu, wyłączyć telefony komórkowe, i wygodnie usadowić się w swoim ulubionym fotelu tudzież łóżku. W razie problemów z zaśnięciem można włączyć telewizor, lub poczytać stare gazety. Powinno się udać. W przypadku zamiaru wyjazdu w ramach urlopu dobrze jest wiedzieć, gdzie człowiek zamierza się w ogóle wybrać. A aby podjąć taką, z kolei, decyzję niezbędne wydają się preferencje zarówno dotyczące naszego gustu, jak i również ekonomiczne właściwości naszego portfela. Wspomniane to wszystko zostało głównie z takiego powodu, że przecież dość powszechnie chyba wiadomo, że dużo taniej jest w niektórych przypadkach wyjechać na długo wyczekiwany urlop (czy też: po prostu – wyczekiwany), niżby starać się o dłuższy pobyt nad polskim morzem, lub w polskich górach. Można stwierdzić, że i tak najlepiej o wszystkim przekonywać się samodzielnie, ale w tym przypadku (zresztą nie tylko przecież w tym) dużo lepiej dla nas, dla naszego otoczenia i portfela dużo szybciej, wygodniej i taniej byłoby wziąć poważnie powyższe słowa o cenach spędzania wolnego czasu do serca. Tak, czy jednak inaczej, gdy już wybierzemy się na upragniony urlop nie pozostanie chyba nic innego, jak tylko delektować się tym wolnym od pracy czasem. A więc najlepszymi wyjazdowymi terminami są… nie da się tego stwierdzić jednoznacznie. Jeśli ktoś rozpoczął zatem lekturę tego krótkiego tekstu z cichą nadzieją, że po jej zakończeniu dowie się czegoś więcej na temat tego właśnie, o jakiej porze roku byłoby najbardziej zalecane, aby wybrać się na swój zasłużony (miejmy oczywiście nadzieję) odpoczynek, to trzeba taką osobę czym prędzej wyprowadzić z błędu, w jakim aktualnie tkwi. Tak się bowiem przecież składa, że wszystko zależy najbardziej od tego, gdzie się wybieramy. Gdybyśmy bowiem chcieli jechać w góry, na narty, to nie będzie chyba szczególnie odkrywczym stwierdzenie, że w środku lata byłoby całkiem nierozsądne się tam wybierać. W przypadku natomiast chęci spędzenia czasu nad morzem, lub na jeziorze, środek zimy będzie zdecydowanie odradzanym terminem podróży. Chyba jedynym, albo przynajmniej jednym z niewielu, całorocznych miejsc odpoczynku może być nasz dom – we własnej czterościanowej osobie. Wybór terminu i miejsca należy do nas.

Wakacyjne spacery i domowy relaks Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek nad tym, co możesz zrobić aby poprawić swoje zdrowie? Mimo, iż ogólnie dobrze się czujesz, nie masz kłopotów ze zdrowiem to jednak warto byłoby się zastanowić, czy w jakiś sposób nie mógłbyś poprawić swojego samopoczucia. Największym wrogiem dbania o własny organizm jest nasze własne lenistwo. Nie chce się nam iść na siłownie, czy na basem, nie mówiąc już regularnym uprawianiu sportu. Nie jest to jednak bariera nie do przebycia. Najlepiej zacząć od teraz – zamiast jechać do pracy autobusem może warto ten jeden przystanek przejść piechotą. Spacery to przyjemna i nie wyczerpująca forma aktywności. Sprawia jednak wiele radości i satysfakcji. Warto umówić się z przyjacielem, albo znajomym na wspólne spacery. Pogłębi to znajomość, a jednocześnie czas upływał będzie w miłym towarzystwie. Najlepiej spaceruje się wieczorem, gdyż pozwala to odreagować stresy całego dnia i dotlenia organizm, dzięki czemu pozwala na spokojny sen, w czasie którego organizm naprawdę wypoczywa. Zdarzają się dni kiedy nie chce się wyjść z domu, może jest to spowodowaną brzydką pogodą na zewnątrz, a może gorszym samopoczuciem. Warto wtedy zorganizować sobie przyjemnie wolny czas. Nawet jeżeli nie mamy tego czasu zbyt wiele nie rezygnujmy z codziennych przyjemności, które nadają życiu sens. Watro przygotować sobie aromatyczną kawę, lub dla zwolenników zdrowego stylu życia świeżo wyciśnięty sok owocowy. Sięgnąć po dobrą książkę, lub kolorowe czasopismo, dzięki któremu możemy przenieść się w trochę inny, lepszy świat. Dla tych, którzy nie są zwolennikami słowa pisanego polecam wieczór z dobrym filmem. W zależności od nastroju i gatunku, który preferujemy powinniśmy wybrać dobrą propozycję filmową i podczas seansu się odprężyć. Można także pooglądać telewizję, jeżeli chcemy zorientować się w aktualnych wydarzeniach. Jeżeli mamy taką możliwość możemy odprężyć się włączając ulubioną płytę, nalewając kieliszek wytrawnego wina. W ten sposób delektując się trunkiem, włączamy kominek i relaksujemy się w cieple bijącym od niego. Wolny czas najlepiej wykorzystać na realizację swoich pasji. Hobby zajmuje nam mnóstwo czasy i co najlepsze najchętniej poświęcalibyśmy go na nie jeszcze więcej. W zależności od tego co sprawia nam przyjemność możemy realizować swoje hobby w domu lub na wolnym powietrzu. Jest wiele popularnych pasji. Jednym z nich jest kolekcjonerstwo. Zbierać można najprzeróżniejsze rzeczy, dla jednych zwykłe śmieci dla innych stają się prawdziwym skarbem, dzięki którym mogą uzupełnić swoją kolekcję. Dla innych pasją jest czytanie książek, lub oglądanie filmów, jeszcze inny realizują swoje hobby poprzez zwiedzanie, podróże czy sporty. Dla niektórych hobby może stać się sposobem na życie. Dzięki wyspecjalizowaniu w danej dziedzinie stają się wysoko cenionymi i poszukiwanymi specjalistami. Między innymi dlatego warto na realizację hobby poświęcić swój wolny czas, bo może w przyszłości uda się połączyć przyjemne z pożytecznym i realizacja przyjemności stanie się sposobem na życie. Dzieje się tak zwłaszcza wtedy gdy hobby to dla nas zdobywanie wiedzy.

Stawy na wakacje

13 września 2014

Stawy na wakacje O ile dla człowieka z miasta wiejskie krajobrazy, świeże powietrze oraz małe akweny wodne wydają się zachwycające, to dla mieszkańców niewielkich miejscowości nie są już tak wspaniałe. Dzieci, których rodziców nie stać na zapewnienie im choćby kolonijnego wypoczynku w miejscach turystycznych Polski czy świata, korzystają mimo wszystko ze stawów i małych jeziorek. Miejsca takie, choć dzikie, często piękne i naprawdę atrakcyjne, nie są strzeżone przez ratowników ani nawet nadzorowane przez osoby dorosłe, potrafiące pływać. Nie posiadają również specjalnych atestów, dopuszczających dane kąpielisko do użytkowania, nikt nie sprawdza czystości wody. Głębina w takich akwenach nie jest duża, jednak poważne zagrożenie dla wypoczywających pojawia się, gdy wybiorą się oni nad rzekę. Nie trzeba chyba nikomu przypominać ani tłumaczyć, jak rwący prąd oraz osuwiska podwodne są zdradliwe i pochłaniają nawet najlepszych pływaków. Jednak ludzie i tak postanawiają zażywać w nich kąpieli, – co ciekawe nie są to jedynie młodzi ludzie, ale także starsze, rozsądne jakby się wydawało, osoby. Łąki kojarzą się wielu osobom z wypasem zwierząt oraz z ich odchodami, w które przy odrobinie nieuwagi można niezmiernie łatwo wdepnąć, zabrudzając sobie obuwie i psując humor na cały dzień. Jednak dla człowieka poszukującego spokoju, odprężenia oraz kontaktu z naturą, łąka to idealne miejsce na wypoczynek. Świeża, pachnąca trawa, kończyna, przeróżne gatunki dziko rosnących kwiatów tworzą niepowtarzalny klimat, który uspokaja, ale również dodaje energii na dalsze działania. Idealnym pomysłem jest urządzenie pikniku rodzinnego – wzięcie koca, smakołyków, piłki, paletek do badmintona i rozłożenie się na łące słoneczny dzień. Wieczór natomiast budzi w tym miejscu romantyczną magię, warto więc zabrać ukochaną osobę na spacer bądź przygotować kolację i spożyć ją na łące. Miejsce to wspaniałe jest również dla samotników, myślicieli oraz artystów – tworzy cichą, idealną do kontemplacji oraz twórczego kreowania idyllę. Również biolodzy znajdą na wiejskiej łące coś interesującego dla siebie – bogactwo występujących tam roślin oraz żyjących zwierząt zachęca do ich obserwacji. Zgiełk i pośpiech panujący w mieście nie pozwala rodzicom na wypuszczenie swoich dzieci na dwór. Wieś natomiast tworzy nieograniczone możliwości dla maluchów, które pragną się wyszaleć i spożytkować zasoby nierozładowanej energii. Wśród zabaw nadal popularne są „klasy”, „zabawa w chowanego”, „podchody” oraz zwykłe ganianie się. Gry te w przyjemny sposób rozwijają sprawność ruchową dzieci, dotleniają ich mózg, pozwalają integrować się z rówieśnikami, uczą komunikacji interpersonalnej. Takie zabawy rozwijają ponadto orientację w terenie oraz umiejętność radzenia sobie w różnych sytuacjach, gdy dziecko musi radzić sobie samo. Zabawy na świeżym powietrzu są doskonałą alternatywą dla komputerów i telewizji, swą atrakcyjnością odciągają dzieci od wpatrywania się w ekran. Mogą być one jednak niebezpieczne, gdyż dzieci przebywające w sporej grupie pragną zaimponować rówieśnikom poprzez prześciganie się w wynajdywaniu coraz bardziej niemądrych zabaw, które mogą prowadzić do tragicznych wydarzeń.