Wpisy z kategorii 'Aktywność'


Nadmorskie atrakcje i podróże

6 października 2014

Nadmorskie atrakcje i podróże Jak nie od dziś wiadomo, Morze Bałtyckie nie posiada klimatu idealnego do wypoczynku letniego, połączonego z ciągłym opalaniem się oraz pływaniem. Często przez całe dwa tygodnie zaplanowanych wakacji wciąż pada deszcz, albo po prostu jest zbyt zimno, żeby nawet zdjąć bluzę i spodnie! Jednocześnie przy sprzyjającej aurze, dzieci oraz młodzież mogą się znudzić samym plażowaniem i poszukiwać innych atrakcji. Kurorty wypoczynkowe posiadają szeroką bazę rozrywkową, przygotowaną dla turystów. Są to miedzy innymi imprezy plażowe (również dyskoteki) dla młodzieży, potańcówki w klubach dla seniorów (jest tam grana muzyka popularna i modna kilkadziesiąt lat temu, istnieje mnogość różnego typu barów i restauracji, gdzie można skosztować zarówno tych tradycyjnych, jak i bardziej wyszukanych, egzotycznych potraw. Dla dzieci przyjeżdżają cyrki oraz wesołe miasteczka. Należy zauważyć, że wszelkie koncert i festiwale letnie odbywają się zwłaszcza nad Bałtykiem. Tak więc turyści nie mogą narzekać na brak dodatkowych atrakcji! Nie należy ukrywać, że większość osób marzy o spędzeniu wczasów w jakimś egzotycznym zakątku świata, gdzie zobaczy mnóstwo nieznanych swym oczom widoków oraz będzie mieć zagwarantowaną świetną pogodę. Jednak realia są takie, że niewiele osób jest w stanie zorganizować wyjazd na Borneo, Tahiti czy Wyspy Kanaryjskie. Dlatego też dla przeciętnego „zjadacza chleba”, który pragnie wypocząć, odpowiednim wyjściem pozostaje wyjazd nad Bałtyk. Ceny nie są jednak aż tak niskie, jak mogłoby się wydawać. W sezonie wypoczynkowym stawka wynosi od 35 do 70 zł za osobodobę za miejsce, gdzie można mieszkać nie obawiając się wizyty karaluchów lun chmary pająków… Do tego należy doliczyć cenę kosztów wyżywienia, (które jest droższe nad morzem niż w innych zakątkach Polski), dojazd oraz drobne wydatki, takie jak pamiątki, prezenty dla dzieci i tym podobne drobiazgi, które zawsze powiększają całkowity koszt wyjazdu. W ten sposób na naszym koncie w błyskawicznym tempie gromadzi się suma, za którą z małą dopłatą moglibyśmy się wybrać choćby do Chorwacji lub Grecji. Każdy zakątek ziemi posiada swój niepowtarzalny, właściwy tylko dla siebie klimat, i nie chodzi to bynajmniej o pogodę. Niezwykle silną magię oraz wibracje posiadają tereny położne nad Morzem Bałtyckim. Osoby, które odwiedziły o miejsce choćby raz w życiu zapewne poczuły prawdziwego „ducha” tego miejsca… Brzmi to być może abstrakcyjnie i odrobinę naiwnie, jednak tej niepowtarzalnej atmosfery nie da się opisać w inny, bardziej realistyczny sposób. Owa wspomniana magia oraz niepowtarzalność polega na tym, że czas nad Bałtykiem jakby się zatrzymał. Oczywiście postęp cywilizacyjny jest tak samo widoczny, jak we wszystkich innych miejscach w naszym kraju i ogólnie na świecie, jednak mamy do czynienia z tą samą wymową miejsc, które można było poczuć takimi samymi wiele lat temu. Ten wspaniały klimat jest budowany również przez wywołujące przeróżne skojarzenia fale, bijące o brzeg oraz przepiękne zachody słońca, będące natchnieniem dla artystów oraz zbliżające do siebie ludzi poszukujących miłości.

Gdzie udać się na wczasy?

30 września 2014

Gdzie udać się na wczasy? Wczasy to jak zawsze nasz odwieczny problem, a to, dlaczego niestety nie potrafimy się zdecydować gdzie wyjechać na takie wczasy a co z tym idzie nie potrafimy wybrać miejsca gdzie chcemy jechać. Otóż chciałbym wam w tym wyborze pomóc a mianowicie wczasy w górach, jest to jedno z rozwiązań, jeśli chodzi o wyjazd wakacyjny a co za tym idzie pozwoli nam naprawdę odpocząć a mało tego także często wyleczyć część chorób, jeśli chodzi o choroby dróg oddechowych a także choroby inne. Okazuje się, że jeśli chodzi o wczasy w górach to możemy tam skorzystać z wielu ciepłych źródeł, czyli jak nam dobrze wiadomo kąpiele lecznice, ale nie tylko oczywiście. Mało tego wczasy w górach to także niezapomniane przepiękne widoki a co za tym idzie piękne wschody słońca a także zachody oraz wiele szlaków do przebycia, których nie da się przejść za jednym razem. Zatem widać, że jeśli chodzi o wakacje w górach to nigdy się nam one nie znudzą a mało tego jeszcze pamiętać musimy o tym że często tak jak napisałem wyżej pozwolą nam jeszcze odpocząć tak jak nigdy. Zatem nic innego nie zostało nam tylko to, że niestety możemy jechać w Polskę, ponieważ po prostu nas nie stać na takie wakacje, zatem co zwykle wybieramy. Kiedyś moja znajoma bardzo chciała wyjechać na wakacje z całą rodziną, ale wiadomo sprawa utrzymanie rodziny koszty opłaty mieszkań niestety, ale przerosły ją a co za tym idzie także nie miała zbyt wiele funduszy na taki wyjazd. Chciałem jej pomóc, ale niestety mój budżet nie był też za wysoki, przez co okazało się niestety także, że nie ma większego sensu wyjeżdżać. Ale okazało się także ze zadzwonił kolega i powiedział, że wyjeżdżają na wczasy w góry a co za tym idzie brakuje im kilku osób wczasy w górach. Nic innego nie zostało jak właśnie zaproponować jej takie właśnie wczasy. Jak się okazało był to strzał w 10 takie właśnie wczasy w górach chętnie przyjęła moją propozycję a co za tym idzie już nawet od razu zaczęła się pakować z całą rodziną. Pojechali jeśli chodzi o te wczasy na jeden tydzień ale jak nam wiadomo niestety to było mało zostali jeszcze jeden, Jak bardzo byłem zadowolony że mogłem jej pomóc w takim przypadku jeśli chodzi właśnie o wczasy w górach . Odtąd z tego, co wiem jeżdżą tam bardzo regularnie, ponieważ nie dość, że miejscowość im przypasowała to jeszcze nie jest tak wcale drogo. Często niestety chodzi zwykle o to czy jechać w góry czy nad morze bo przecież zwykle za granicę za bardzo nas nie stać. W sumie o wczasach można napisać tak naprawdę wiele. Wiemy, że każdy z nas wyjeżdża na wakacje w różne miejsca a to właśnie mniej lub bardziej odwiedzane przez innych, ale wiemy także że jeśli chodzi o okres letni to niestety pamiętać musimy o tym że częściej jednak wybieramy się raczej nad morze lub do ciepłych krajów. Rzadko słyszę, jeśli chodzi teraz właśnie o wczasy żeby na przykład wczasy w górach a to, dlaczego większość z nas traktuje czy tez reflektuje wyjazd w góry raczej zimą niż na przykład wczasy w górach uważają za lepsze rozwiązanie. Zatem widać, że niestety większość z nas lubi raczej wygodę, jeśli chodzi o wczasy w górach a nie tylko jak wiadomo troszkę utrudnień takich jak właśnie na przykład spacery po górach czy też spacer po szlakach. Otóż okazuje się często na przykład wyjazd nad morze mało trafionym rozwiązaniem gdyż tam mamy jedynie plaża i nic więcej w sumie a w górach jak nam dobrze wiadomo jest wiele atrakcji mało tego często właśnie mamy możliwość skorzystać z kąpieli w ciepłych źródłach i nie tylko. Zatem polecam wam, jeśli chodzi o wakacje wyjazd w góry naprawdę warto. Każdy z nas ma problem jak zwykle, kiedy zbliżają się wakacje, przez co niestety często nie może się zdecydować gdzie jechać.

Spędzanie wolnego czasu na wakacjach Coraz więcej się ruszamy, staramy się zdrowo odżywiać, jednym słowem dbamy o swoje zdrowie. Jak jest to ważne zdaję sobie sprawę każdy z nas. Od kilku lat bardzo promowane jest pływanie, jako forma aktywności fizycznej. Dzięki coraz większej liczbie basenów, które umożliwiają nam dostęp do wody możemy uprawiać pływanie przez cały rok. Jest to jedna z lepszych form aktywności. Po pierwsze wymaga pracy większości mięśni, w ten sposób wzmacniamy całe ciało. Pływanie rzeźbi sylwetkę i ma niezmierzone zasługi w walce z nadwagą i otyłością. Co równie ważne kontakt a wodą i regularne ruchy podczas pływania poprawiają kondycję skóry. Niezależnie od stylu pływackiego pływając spalamy duże ilości kalorii, oraz ujędrniamy ciało. Wizyta na basenie zapewnia nam zazwyczaj także inne możliwości. Można korzystać z masaży wodnych i biczy, jakkuzi. Jest to niezwykle ważne dla zachowania jędrności skóry. Pozwala zwalczyć celulit i inne mankamenty skóry. Zazwyczaj można na basenie pozjeżdżać zjeżdżalniami, co jest niezaprzeczalnym atutem, zwłaszcza dla dzieci. Dobrym pomysłem na spędzenie wolnego czasu jest zorganizowanie wycieczki rowerowej. Najlepiej jeśli możemy poświęcić na to cały dzień, wtedy możemy opracować naprawdę ciekawą trasę, a czas który mamy pozwala oddalić się na rowerze w nieznane dotąd drużki i zakątki. Jednak nawet jeżeli mamy wolnych kilka godzin warto zastanowić się nad taką formą spędzania czasu. Jest to przede wszystkim zdrowe. Jazda na rowerze zapewnia sporo satysfakcji. Dostarcza organizmowi duże dawki świeżego powietrza i przez to bardzo dobrze dotlenia mózg. Dzięki przejażdżce na rowerze można spalić około 400 kilokalorii przez godzinę, jest to stosunkowo dużo biorąc pod uwagę fakt, iż jazda na rowerze stanowi przyjemność i raczej nie męczy. Dodatkowa korzyść to efekt spalanej tkanki tłuszczowej już po 40 minutach jazdy rowerem, dlatego ta forma ćwiczeń jest szczególnie polecana osobom pragnącym zrzucić kilka kilogramów. Aby wycieczki rowerowy sprawiały na maksymalną przyjemność warto dobrze obrać trasę, tak aby była ciekawa widokowo. Praca jest nieodłącznym elementem życia. Często nie mamy zbyt wiele czasu na relaks i wypoczynek. Brak nam wolnych dni, w których moglibyśmy odreagować stresy związane z pracą. Dlatego tak ważne jest aby, znaleźć chociaż trochę czasu na przyjemności. Warto znaleźć czas nawet na weekendowy wyjazd. Mimo, iż to tylko dwa dni pozwoli to odprężyć się i nabrać sił do kolejnego tygodnia pracy. Jeżeli mieszkamy w mieście na wyjazd należy wybrać łono natury. Może to być nawet wioska nieopodal miejsca w którym mieszkamy. Bogata oferta agroturystyczna z pewnością pozwoli wybrać ciekawe miejsce. Fascynatom aktywnego wypoczynku polecam na dwudniową wycieczkę góry, można wybrać ciekawy szlak, przenocować w schronisku i następnego dnia inną trasą wrócić do obozu. Latem na weekend jeżeli tylko pogoda dopisuje wybieramy się nad wodę, w zależności od tego gdzie mieszkamy może to być morze, pobliskie jezioro lub rzeka. Oprócz pływania i pluskania w wodzie można pochodzić na spacery, pozwiedzać okolicę i po prostu się odprężyć.

Co nam pomoże w podróży ?

24 września 2014

Co nam pomoże w podróży ? Cały rok czekamy z utęsknieniem na wakacje. Pragniemy nareszcie wypocząć. Odprężyć się w miejscu, gdzie nabierzemy nowych sił, nowej energii na kolejny ciężko przepracowany rok. Mamy już wybrane miejsce, gdzie te wakacje spędzimy, niejednokrotnie miejsce to jest oddalone od nas setkami kilometrów. My nie możemy zapomnieć o transporcie w to miejsce. Często zapominamy i nie zwracamy szczególnej uwagi na transport w docelowe miejsce wakacji. Szkoda, no jest to niezwykle niemądre posunięcie. Samo zaplanowanie wakacji, zamówienie pokojów hotelowych, potwierdzenia rejestracji i spakowanie bagażu to nie wszystko. Transport powinien być niezwykle wygodny, dość szybki i w miarę tani, aby nie nadszarpnąć zbytnio naszego budżetu. To, jaki transport wybierzemy zależy tylko i wyłącznie od nas. Nie możemy kierować się jednak modą i opinią innych. Sami powinniśmy wybrać taki transport, który będzie dla nas i naszej rodziny najlepszy. Jest to bardzo ważne i dlatego zastanów się nad tym dobrze. Rower to urządzenie, którego wielu z nas nie docenia, o którym zapomina i nie pamięta, kiedy ostatnio się nim poruszało. A szkoda. Rower to wspaniały środek transportu, jednak, aby jeździć w nim w dalsze trasy potrzebna jest odpowiednia kondycja, krzepa i częsta aktywność fizyczna. Jeżeli na wakacje chcemy dotrzeć w miarę wolno i podczas podróży podziwiać otaczające nas krajobrazy oraz malownicze wioski i miasteczka, pragniemy odkrywać piękne zabytki i uroki przyrody bez wątpienia powinniśmy wybrać rower. Musimy się jednak liczyć, ze podroż ta nie będzie należała do najłatwiejszych, gdyż jest to niesamowity wysiłek fizyczny, ale także będzie jedną z tańszych, gdyż za taki transport nic praktycznie nie płacimy, nie ponosimy żadnych zbędnych kosztów. Takowa podróż jest także doskonała dla naszego zdrowia. Czy jednak pedałując i przemierzając kolejne kilometry w upale czy tez w deszczu na pewno wypoczniemy i zrelaksujemy się? Być może. Na dłuższe jednak trasy należy wybrać inny środek transportu. Autobusy zna każdy z nas. Są codziennym widokiem na polskich ulicach, przewożą ludzi z miejsca na miejsce, z miasta do miasta. Wybierając podróż autobusem musimy asie uzbroić w niesamowitą cierpliwość. Musimy liczyć się z ciągłymi przesiadkami i dość długim oczekiwaniem na kolejne przyjazdy autobusów. Autobusy zwykle jeżdżą na krótkie trasy, z jednego miasta do miasta sąsiadującego. Nie możemy, więc liczyć na dość wygodną podróż. Na pewno ona będzie szybsza i bardziej wygodniejsza, aniżeli podróż rowerem, jednak nie jest to podróż docelowa i uzależniona od nas. Możemy wynająć autobus, jeżeli w miejsce wakacji wybiera się więcej osób. Wtedy się będzie to znaczniej opłacać, gdyż podróż będzie dość szybka, wygodna i co najważniejsze docelowa. Wybór jednak zależy tylko i wyłącznie od nas. Podróż autobusem nie jest zbyt droga. Ponosimy jedynie wydatki z bilety, które są uzależnione od trasy, od ilości przebytych kilometrów, czy od linii autobusów, które nas wożą. Czy jednak podróż autobusem jest najlepszym rozwiązaniem?

Wakacyjne spacery i domowy relaks Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek nad tym, co możesz zrobić aby poprawić swoje zdrowie? Mimo, iż ogólnie dobrze się czujesz, nie masz kłopotów ze zdrowiem to jednak warto byłoby się zastanowić, czy w jakiś sposób nie mógłbyś poprawić swojego samopoczucia. Największym wrogiem dbania o własny organizm jest nasze własne lenistwo. Nie chce się nam iść na siłownie, czy na basem, nie mówiąc już regularnym uprawianiu sportu. Nie jest to jednak bariera nie do przebycia. Najlepiej zacząć od teraz – zamiast jechać do pracy autobusem może warto ten jeden przystanek przejść piechotą. Spacery to przyjemna i nie wyczerpująca forma aktywności. Sprawia jednak wiele radości i satysfakcji. Warto umówić się z przyjacielem, albo znajomym na wspólne spacery. Pogłębi to znajomość, a jednocześnie czas upływał będzie w miłym towarzystwie. Najlepiej spaceruje się wieczorem, gdyż pozwala to odreagować stresy całego dnia i dotlenia organizm, dzięki czemu pozwala na spokojny sen, w czasie którego organizm naprawdę wypoczywa. Zdarzają się dni kiedy nie chce się wyjść z domu, może jest to spowodowaną brzydką pogodą na zewnątrz, a może gorszym samopoczuciem. Warto wtedy zorganizować sobie przyjemnie wolny czas. Nawet jeżeli nie mamy tego czasu zbyt wiele nie rezygnujmy z codziennych przyjemności, które nadają życiu sens. Watro przygotować sobie aromatyczną kawę, lub dla zwolenników zdrowego stylu życia świeżo wyciśnięty sok owocowy. Sięgnąć po dobrą książkę, lub kolorowe czasopismo, dzięki któremu możemy przenieść się w trochę inny, lepszy świat. Dla tych, którzy nie są zwolennikami słowa pisanego polecam wieczór z dobrym filmem. W zależności od nastroju i gatunku, który preferujemy powinniśmy wybrać dobrą propozycję filmową i podczas seansu się odprężyć. Można także pooglądać telewizję, jeżeli chcemy zorientować się w aktualnych wydarzeniach. Jeżeli mamy taką możliwość możemy odprężyć się włączając ulubioną płytę, nalewając kieliszek wytrawnego wina. W ten sposób delektując się trunkiem, włączamy kominek i relaksujemy się w cieple bijącym od niego. Wolny czas najlepiej wykorzystać na realizację swoich pasji. Hobby zajmuje nam mnóstwo czasy i co najlepsze najchętniej poświęcalibyśmy go na nie jeszcze więcej. W zależności od tego co sprawia nam przyjemność możemy realizować swoje hobby w domu lub na wolnym powietrzu. Jest wiele popularnych pasji. Jednym z nich jest kolekcjonerstwo. Zbierać można najprzeróżniejsze rzeczy, dla jednych zwykłe śmieci dla innych stają się prawdziwym skarbem, dzięki którym mogą uzupełnić swoją kolekcję. Dla innych pasją jest czytanie książek, lub oglądanie filmów, jeszcze inny realizują swoje hobby poprzez zwiedzanie, podróże czy sporty. Dla niektórych hobby może stać się sposobem na życie. Dzięki wyspecjalizowaniu w danej dziedzinie stają się wysoko cenionymi i poszukiwanymi specjalistami. Między innymi dlatego warto na realizację hobby poświęcić swój wolny czas, bo może w przyszłości uda się połączyć przyjemne z pożytecznym i realizacja przyjemności stanie się sposobem na życie. Dzieje się tak zwłaszcza wtedy gdy hobby to dla nas zdobywanie wiedzy.